Содержание: Видеозапись вебинара плюс подробная презентация
Длительность: 2 часа
Ведущий: Сергей Шлапак – массажный и телесный терапевт, аспирант Белорусского государственного университета физической культуры, реабилитолог, психолог, участник программы при Датском и Норвежском институте Бодинамики, тренер.

У меня в работе очень много запросов на тему того, что люди сильно устают и выматываются за день. Или не за день, а за полдня. Или уже встают с постели вымотанными. Или даже давно забыли как это — быть веселым задорным и свежим с утра и до самой ночи.

Поэтому я решил сделать вебинар, посвященный теме бодрости и усталости. На нем я объясню, как и от чего люди устают, как и от чего люди становятся бодрыми, и, главное, как найти баланс между двумя этими состояниями.

Темы, которые я поднимаю на вебинаре:
— Откуда к нам приходит усталость.
— Что забирает у нас больше всего сил.
— Каким образом взбодриться или расслабиться в зависимости от ситуации.
— Как лучше всего порадовать себя до, во время и после работы.
— Каким образом построить оптимально свой рабочий день, неделю, квартал и год, чтобы быть бодрым и меньше уставать.

На вебинаре я рассказываю и показываю телесные техники возвращения себе бодрости. Например, рассказываю про правильное зевание, которое позволяет взбодриться, или воздействие холода, которые придают остроту нашему вниманию.

Я также показываю различные фишки, которые помогут вам определить, что именно может вгонять вас в усталость и сон. Например, одна из простейших и важнейших вещей это уровень кислорода в помещении где вы находитесь.

Так что если вам хочется быть бодрым, веселым и сконцентрированным — покупайте вебинар!

Содержание вебинара

На вебинаре я рассказываю и показываю:
— Что такое усталость и что такое бодрость.
— Почему постоянно оставаться бодрым, внимательным и сконцентрированным — вредный и опасный миф
— Какие естественные причины нашего бодрого состояния
— Что приводит нас к усталости
— Как на наш организм воздействуют стимуляторы и энергетики, и как ими правильно пользоваться
— Как определить когда вам надо работать, а когда не надо
— Что делать, если вы устали, и вам, к сожалению, все же надо работать
— Чем отличается работа, отдых и восстановление, для чего они нужны нашему организму
— Как сбалансировать свое время работы, отдыха и восстановления
— И многое другое.

Все это будет приправлено простым наглядным материалом, по которому вы сможете научиться влиять на свои состояния бодрости и усталости.

Я не питаю никаких иллюзий — за один вебинар вы никогда в жизни не научитесь работать с этими состояниями, но точно получите знания куда двигаться дальше и детальную методику по технике безопасности, что именно стоит пробовать, а что нет.

Как приобрести

Оплатите, нажав на ссылку ниже, и вам на электронную почту придет ссылка на скачивание.

КУПИТЬ

Цена: 700 350 российских рублей до 26 декабря

А если не понравится?

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

А если мне что-то не понятно

Напишите письмо по адресу — roman_g@tut.by (администратор Роман). В теме письма укажите «Вебинар «Как оставаться бодрым весь день».