Содержание: Видеозапись вебинара (около 2 часов), подробная презентация, дополнительные упражнения
КУПИТЬ
Если правильно дышать, то можно быть всегда здоровым. Даже бессмертным. А еще через дыхание можно руководить чакрами и мудрами. И галактиками. И привлекать богатство. И власть. И любовь, конечно: феромонами тоже дыхание руководит. Все это, разумеется, мифы.
А если посмотреть на научные данные, то можно сказать, что дыхание это основополагающая для жизни функция. И если дышать неправильно, то качество вашей жизни резко упадет:
— вы будете быстро уставать (выдыхаться),
— часто болеть (ОРВИ, гриппы, короновирус),
— плохо себя чувствовать (головные боли, головокружени и так далее)
— и испытывать много неприятных ощущений (тревожность, страх, панические атаки, депрессивные состояния).
Плохая новость: по моим профессиональным наблюдениям большая часть людей дышат неправильно. Почему? Они так обучились в какой-то период своей жизни.
Хорошая новость: я знаю как дышать правильно и могу вас переобучить. Конечно, одного вебинара будет недостаточно, но если вы будете регулярно работать по моей методике, вы разовьете у себя хорошую привычку.
Что даст вам умение правильно дышать:
- Вы будете меньше болеть ОРВИ и дыхательными заболеваниями и проходить у вас они будут легче (даже при пневмонии и короновирусе рекомендуют дыхательные упражнения)
- У вас увеличиться выносливость (вы не будете задыхаться при ходьбе по лестнице на третий этаж и падать с одышкой во время занятий спортом)
- Вы будете значительно быстрее успокаиваться и лучше справляться с тревожностью (в психологии разработаны целые комплексы дыхательных упражнений для этого)
- Вы значительно реже будут чувствовать головные боли, головокружения, слабость и все, что связано с гипоксией (пониженным содержанием кислорода в крови)
На вебинаре я вам буквально рассказываю и на камеру показываю дыхательные упражнения, которые позволят вам дышать правильно. Объясняю некоторые побочные явления, которые будут возникать первое время. И рассказываю, каким образом выработать привычку правильно дышать.
Так что если вам интересно, как дышать правильно — покупайте запись вебинара!
Ведущий
Сергей Шлапак –массажный и телесный терапевт, специалист по нейромышечному переобучению, аспирант Белорусского государственного университета физической культуры, психолог, участник программы при Датском и Норвежском институте Бодинамики, тренер.
Содержание вебинара
На вебинаре я рассказываю и показываю:
- Что такое правильное и неправильное дыхание и чем они отличаются
- Какие неприятные последствия есть у неправильного дыхания
- Какие органы и мышцы участвуют в дыхание, их структура и функции (кратко, но понятно)
- Как дышать правильно
- Какие побочные явления могут возникнуть при переходе с неправильного дыхания на правильное (например, это может быть эйфория, связанная с кислородным опьянением, я не шучу)
- Как развить в себе привычку дышать правильно
Все это будет приправлено простым наглядным материалом, по которому вы сможете научиться управлять своим дыханием.
Я не питаю никаких иллюзий — за один вебинар вы никогда в жизни не научитесь работать с дыханием, но точно получите знания куда двигаться дальше и детальную методику по технике безопасности, что именно стоит пробовать, а что нет.
Как приобрести
Оплатите, нажав на ссылку ниже, и вам на электронную почту придет ссылка с записью вебинара.
КУПИТЬ
Цена:
— 700 российских рублей
А если не понравится?
Я понимаю, что вебинар может не понравиться, – по разным причинам (от «болела голова» до «ведущий заикался»). Поэтому на вебинаре работает железное правило — возврат денег по первому требованию.
Я даю стопроцентную гарантию на возврат денег за вебинар.
Так что за этот момент можно не волноваться. Я считаю такую политику честной и правильной.
А если мне что-то не понятно
Напишите письмо по адресу — roman_g@tut.by (администратор Роман). В теме письма укажите «Вебинар «Здоровое дыхание»».